Si eres capaz de controlar tus propias reacciones entonces podrás cambiar tus costumbres y cambiará tu vida.
Es necesario despertar y aprender a desarrollar nuevas habilidades y herramientas para detener los efectos devastadores del mal manejo del estrés y la ansiedad. Reconocer que lo que daña es la interpretación y la reacción ante el evento.
La incertidumbre es parte de todas las cosas, ya que forma parte de la renovación en la vida. La evolución avanza por medio de eventos que nos sorprenden: el orden y el caos son parte de la vida. Escucha a tus emociones para fluir con el cambio que es lo único seguro que existe.
Observemos la historia personal, cómo se da la domesticación familiar, religiosa y social. (Creencias colectivas, programaciones, introyectos, condicionamientos que nos afectan en nuestra percepción de nosotros mismos y de los demás y nos afectan en nuestra conciencia y envejecimiento.
Hacer consciente cómo se empieza a desarrollar el sistema de negación y de evitación para no sentir y sufrir dolor. Para ser aceptado y amado, empieza la manipulación, el control, por un lado y por otro la timidez por el miedo al rechazo.
La importancia del dominio activo de la conciencia, que trata de como tener poder sobre la autonomía en la vida y de las circunstancias propias.
Aprender a manejar pasos para eliminar el estrés.
Conocer qué es la rueda de la conciencia para vivir una vida más satisfactoria, más feliz.
Cómo podemos sanar el cuerpo emocional a través de la intención y de la atención para recobrar nuestro libre albedrío, que es fundamental y en todas las religiones se menciona. La libertad a través de tus elecciones y decisiones.
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