DESPIERTA SANO
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Este 20 Nov. Tips para Entrevistas de Trabajo!!
En los últimos meses se ha recrudecido la crisis económica global que ha afectado a innumerables países, entre ellos México, manifestándose en la pérdida de gran cantidad de empleos y en el cierre de muchas empresas sobre todo de índole manufacturera o, en el menor de los casos en el recorte del personal a su cargo.
En esta situación económica que acontece en nuestro país, es necesario que las personas estén conscientes de que las empresas (sobre todo reclutadoras) o empleadoras utilizan métodos de contratación cada vez más selectivos para el personal que trabajará para ellas.
En este sentido muchas de las personas que han sido desempleadas se introducen al comercio informal, pues muchas ocasiones han sido rechazados en las entrevistas de trabajo o bien están temerosos de ser rechazados en ellas.
El estrés que representa acudir a una entrevista de trabajo, a realizar una batería de pruebas o bien de ser llamados a la oficina del jefe inmediato o a la oficina de Recursos Humanos, genera en las personas niveles de ansiedad que, en condiciones normales no afectarían su rendimiento, sus respuestas o bien sus actitudes ante los superiores, los reclutadores o los compañeros de trabajo.
En esta situación económica que acontece en nuestro país, es necesario que las personas estén conscientes de que las empresas (sobre todo reclutadoras) o empleadoras utilizan métodos de contratación cada vez más selectivos para el personal que trabajará para ellas.
En este sentido muchas de las personas que han sido desempleadas se introducen al comercio informal, pues muchas ocasiones han sido rechazados en las entrevistas de trabajo o bien están temerosos de ser rechazados en ellas.
El estrés que representa acudir a una entrevista de trabajo, a realizar una batería de pruebas o bien de ser llamados a la oficina del jefe inmediato o a la oficina de Recursos Humanos, genera en las personas niveles de ansiedad que, en condiciones normales no afectarían su rendimiento, sus respuestas o bien sus actitudes ante los superiores, los reclutadores o los compañeros de trabajo.
Por ello resalta la importancia de presentar algunas estrategias que pueden utilizar en los diferentes momentos de la entrevista de trabajo para los radioescuchas y así, de esta manera prevenir hasta cierto sentido, un posible rechazo de parte de los reclutadores o seleccionadores en un momento determinado.Estrategias de cómo prepararse para asistir a una entrevista de empleo (dependiendo del nivel de especialización que se tenga), es decir, como ir vestido, qué responder, cómo responder, la apariencia, etc. Son sólo algunas de las sugerencias que se pueden tomar en cuenta para lograr incrementar el porcentaje de aceptación en un empleo y, por otra parte a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
CREATIVIDAD EN LOS NIÑOS
Este sábado 3 de Octubre, Rodrigo Limón, un gran amigo, que ya nos ha visitado en programas anteriores hablando de tiempo de calidad con los hijos, nos visita con un nuevo tema, con el que ha tenido excelentes resulados en conferencias por distintos lugares de Latinoamérica.
EL NIÑO Y LA CREATIVIDAD
El juego y la creatividad van íntimamente ligados sobre todo en las primeras etapas de la niñez, lejos de estimular la creatividad de nuestros hijos, nosotros vamos coartando ese impulso que tienen los niños desde que nacen. Y sin quererlo vamos limitando su desarrollo natural y quitándoles herramientas básicas para asegurar su éxito futuro.
¿Qué es la creatividad?
Los psicólogos cognitivos consideran a la creatividad como la habilidad para solucionar problemas de múltiples formas y se desarrolla desde edades muy tempranas.
Todos los seres humanos nacemos con el potencial creativo; la creatividad no es privilegio sólo de músicos, pintores, escritores o artistas, podemos ser creativos en todos los ámbitos de nuestras vidas. Desarrollarla permitirá a los niños razonar, cuestionar, encontrar soluciones novedosas frente a los problemas cotidianos.
La creatividad construye la autoestima...
Este proceso de confirmación es el mensaje más importante que reciben los niños sobre el valor de su naturaleza básica.
Este proceso de confirmación es el mensaje más importante que reciben los niños sobre el valor de su naturaleza básica.
Los padres no dicen generalmente a sus hijos cosas como “tu naturaleza básica es muy valiosa e importante”. En lugar de ello, les proporcionan recursos creativos, aplauden las formas de expresión del niño, confirman su derecho a jugar y estimulan su individualidad -de manera equilibrada, por supuesto, porque también deben adaptarse a las normas de la familia y de la sociedad-. En otras palabras, la forma que los adultos tienen de confirmar la importancia de la naturaleza básica del niño es respaldando su tendencia a actuar de manera creativa.
La creatividad aumenta la conciencia de uno mismo
Sentirse libre para expresarse, característica que estimula y es estimulada por el proceso creativo, es un requisito previo para el éxito en distintos campos. Los niños no establecen distinciones entre ellos mismos y sus emociones. Es como si lo que sienten fuera lo que son. La tendencia natural de los niños es a manifestar sus sentimientos directamente, sin censurarlos ni clasificarlos, especialmente si creen que no van a ser criticados o castigados. En un clima de seguridad, los niños pueden expresar sus sentimientos y ser ellos mismos.
Diego Parra Duque, psicólogo especialista en el tema de creatividad nos dice que para fomentar la creatividad debemos:
Ser capaces de producir muchas ideas con respecto a un tema
Muchas veces como padres nos preocupamos más porque el niño aprenda cada vez más cosas en la escuela, sin saber que para que el niño adquiera un aprendizaje óptimo a nivel académico, debemos despertar en él la curiosidad, el ingenio para aprender y resolver nuevos problemas.
¿Cómo se logra esto?
Incentivando en los niños la imaginación, esto no le va a costar mucho, pues ellos por naturaleza son más curiosos y creativos, preguntan y cuestionan en todo momento sobre el sentido y la utilidad de las cosas. Entre los 3 y 10 años se les puede formular preguntas como ¿Qué parecidos podemos encontrar entre una televisión y un gato? ¿Qué pasaría si todas las personas tuvieran cuatro brazos? Diego Parra Duque propone realizar preguntas de este tipo a los niños, con el objetivo de que empiecen a aprovechar su potencial creativo, utilicen su imaginación y encuentren múltiples respuestas a una pregunta, aquí no existen respuestas buenas o malas, lo que importa es que se les permita expresar o lanzar muchas ideas a partir de un tema; debemos escuchar con atención sus respuestas y no llamarle la atención si es que nos da una respuesta que no es la esperada por nosotros.
Atrevernos a equivocarnos
Los adultos generalmente tenemos miedo a equivocarnos, es un temor aprendido, puesto que no sucede lo mismo en los niños, ellos están dispuestos a realizar muchas preguntas y hallar respuestas que no necesariamente son las correctas. Lo importante, es permitir que cometan errores, sólo así se constituirán nuevos aprendizajes. Los grandes descubrimientos y avances tecnológicos se han logrado a partir de muchos intentos y errores previos, porque las personas creativas se atreven a hacerlo.
Establecer límites al niño ayuda a estimular la creatividad
Para estimular la creatividad en los niños, es recomendable establecer límites, por ejemplo, si se le pide a un niño que realice un dibujo, probablemente él nos pregunte ¿ y qué dibujo?, a través de esta pregunta el niño nos está pidiendo ayuda para iniciar el despliegue de su imaginación, lo recomendable no es sugerirle cosas concretas, sino darle ideas o estímulos disparadores que permitan al niño generar sus propias ideas, esto ayuda a resolver el problema de quedarnos con “la mente en blanco” cuando no se nos ocurre nada. Por ejemplo, puede sugerirle al niño que invente un animal y lo dibuje, un personaje nuevo o simplemente que dibuje aquello que va a realizar el día siguiente.
Descubrir los intereses de los niños
Es básico conocer los intereses de nuestros niños para estimular la creatividad haciendo uso de esos intereses, por ejemplo si sabemos que al niño le agrada la actuación, podemos hacer que represente a un doctor o a su animal preferido, si le gusta la danza, podríamos sugerirle para que invente coreografías o nuevos pasos de baile, si lo que le llama la atención es la lectura o los cuentos, podemos animarlo a que cambie el final de una historia o que invente un cuento a partir de un personaje, una palabra u objeto que vea.
CÓMO EXPANDIR TU CONCIENCIA (Y REJUVENECER)
Si eres capaz de controlar tus propias reacciones entonces podrás cambiar tus costumbres y cambiará tu vida.
Es necesario despertar y aprender a desarrollar nuevas habilidades y herramientas para detener los efectos devastadores del mal manejo del estrés y la ansiedad. Reconocer que lo que daña es la interpretación y la reacción ante el evento.
La incertidumbre es parte de todas las cosas, ya que forma parte de la renovación en la vida. La evolución avanza por medio de eventos que nos sorprenden: el orden y el caos son parte de la vida. Escucha a tus emociones para fluir con el cambio que es lo único seguro que existe.
Observemos la historia personal, cómo se da la domesticación familiar, religiosa y social. (Creencias colectivas, programaciones, introyectos, condicionamientos que nos afectan en nuestra percepción de nosotros mismos y de los demás y nos afectan en nuestra conciencia y envejecimiento.
Hacer consciente cómo se empieza a desarrollar el sistema de negación y de evitación para no sentir y sufrir dolor. Para ser aceptado y amado, empieza la manipulación, el control, por un lado y por otro la timidez por el miedo al rechazo.
La importancia del dominio activo de la conciencia, que trata de como tener poder sobre la autonomía en la vida y de las circunstancias propias.
Aprender a manejar pasos para eliminar el estrés.
Conocer qué es la rueda de la conciencia para vivir una vida más satisfactoria, más feliz.
Cómo podemos sanar el cuerpo emocional a través de la intención y de la atención para recobrar nuestro libre albedrío, que es fundamental y en todas las religiones se menciona. La libertad a través de tus elecciones y decisiones.
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